심리학과 초월심리학

이 카테고리에서는 심리학과 초월심리학의 관점을 통해 개인의 성장과 발전을 탐구합니다. 우리는 단순히 일상적인 삶의 이슈와 고민을 넘어서, 인간의 자아와 성장을 더 깊이있고 넓은 시각에서 이해하는 방법을 탐색합니다. 초월심리학은 개인의 발전이 단순히 자신의 환경이나 경험에 의해 결정되는 것이 아니라, 더 넓은 존재와 연결되어 있음을 인식합니다. 이 공간에서는 인간의 가치, 목적, 그리고 우리의 삶을 향상시키는 더 깊은 통찰력을 찾으세요. 우리의 언어가 어떻게 우리의 인식과 경험을 형성하는지, 그리고 그것이 어떻게 우리의 개인적이고 집단적인 성장에 기여하는지를 함께 배웁니다.

ADHD 확인 방법과 관리법

ADHD(주의력결핍과 과잉행동장애)는 주의력 결핍, 과잉 활동성, 임플프시브(주변에 일어나는 일에 대해 마음을 팔지 못함) 등의 증상으로 특징지어지는 신경학적인 질환입니다. ADHD는 어린이부터 성인까지 모든 연령대에서 발생할 수 있으며, 이 질환에 대한 이해와 적절한 치료 방법은 매우 중요합니다. ADHD의 증상과 진단 ADHD는 다양한 증상을 가지고 있습니다. 일반적으로 주의력 결핍, 과잉 활동성, 임플프시브 등의 세 가지 주요 증상이 관찰됩니다. […]

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우울 상태와 우울증의 차이, 그리고 노인 우울증

우울 상태와 우울증의 차이, 그리고 노인 우울증

일시적인 우울 상태는 일반적인 인생의 어려움, 스트레스, 혹은 감정적인 충격에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 상태는 일시적이며 일반적으로 시간이 지나면 해결될 수 있습니다. 일시적인 우울 상태의 특징은 다음과 같습니다. – 주로 외부적인 요인에 의해 발생 – 짧은 기간 동안 지속되는 우울감 – 의욕과 관심의 일시적인 감소 – 감정적인 상처나 스트레스로 인한 일반적인 우울증의 증상들과 유사

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분당 칼부림 범인 사례로 본 반성의 역설

분당 칼부림 범인 사례로 본 반성의 역설

분당 칼부림, 흉기 난동 사건의 피의자 최원종은 8월 10일 오전, 경기도 성남시 수정구 성남수정경찰서 유치장에서 검찰로 송치되는 과정에서 맨 얼굴을 드러내며 “피해자분들께 정말 죄송하다”는 말을 밝혔습니다. 그의 말은 진심일까요? 그 스스로를 속일 지는 모르겠지만, 아닐 가능성이 큽니다. ‘진짜 반성은 없다. 그들 필요에 의해 필요하다면 한다. ‘ 일본에서 교도관 생활을 하며 여러 범죄자들을 지켜본 오카모토 시게키의

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직장 내 정신 건강: 고용주와 직원을 위한 전략

직장 내 정신 건강: 고용주와 직원을 위한 전략

직장 내 정신 건강은 최근 몇 년 동안 점점 더 큰 관심사가 되고 있습니다. 우리는 삶의 상당 부분을 직장에서 보내므로 업무 환경에서 정신 건강을 우선시하는 것이 중요합니다. 고용주와 직원 모두 서로를 지지하고 건강한 직장을 만드는 데 중요한 역할을 합니다. 이 블로그 게시물에서는 고용주와 직원이 직장 내 정신 건강을 증진하기 위해 실행할 수 있는 전략을 살펴봅니다.

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명상 습관의 3가지 건강효과

명상 습관의 3가지 건강효과

명상은 수세기 동안 이어져 왔지만, 최근 몇 년에 와서 인기를 얻고 있습니다. 많은 사람이 스트레스를 줄이고 집중력을 높이며 내면의 평화를 찾기 위한 방법으로 명상을 찾습니다. 하지만 규칙적인 명상의 이점은 정신적인 영역에만 국한되지 않습니다. 실제로 명상을 일상 생활에 통합함으로써 얻을 수 있는 신체적 이점은 매우 많습니다. 이 글에서는 규칙적인 명상의 신체적 이점과 명상이 전반적인 웰빙에 긍정적인

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고정된 사고방식을 깨고 성장 마인드 갖추기

고정된 사고방식을 깨고 성장 마인드 갖추기

틀에 박힌 사고방식에 갇혀 인생에서 앞으로 나아가지 못한다고 느낀 적이 있나요? 도전을 피하고 평범함에 안주하고 있는 자신을 발견한 적이 있나요? 그렇다면 고정된 사고방식에 갇혀 있는 것일 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 탈출구가 있으니까요. 고정된 사고방식의 개념과 그것이 개인의 성장에 미치는 영향, 그리고 고정된 사고방식에서 벗어나 변화를 수용하고 성장 마인드를 키울 수 있는 방법에 대해 살펴봅시다.

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끌어당김의 법칙에 숨겨진 과학: 긍정적인 사고가 현실을 변화시키는 방법

끌어당김의 법칙에 숨겨진 과학: 긍정적인 사고가 현실을 변화시키는 방법

끌어당김의 법칙은 최근 몇 년 동안 상당한 인기를 얻었으며, 많은 사람들이 우리의 생각과 의도에 따라 우리의 현실을 형성하는 힘이 있다고 주장합니다. 하지만 이 현상에 과학적 근거가 있을까요? 긍정적인 사고가 정말 우리 삶에 영향을 미칠 수 있을까요? 이번 블로그 포스팅에서는 끌어당김의 법칙의 과학적 근거와 긍정적인 사고가 우리의 현실을 어떻게 변화시킬 수 있는지 살펴볼 것입니다. 끌어당김의 법칙

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불안장애부터 인격장애까지: 정신건강 장애의 4가지 유형

불안장애부터 인격장애까지: 정신건강 장애의 4가지 유형

정신건강 장애는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치며 전반적인 웰빙과 삶의 질에 영향을 미칩니다. 이러한 장애는 다양한 방식으로 나타나 심각한 고통을 유발하고 일상적인 기능에 장애를 일으킬 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 다양한 유형의 정신 건강 장애를 살펴보고 증상과 원인, 잠재적 치료법을 조명합니다. 이러한 장애를 이해함으로써 공감을 증진하고 낙인을 줄이며 정신 건강에 대한 인식을 높일

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명상과 신체건강: 3가지 이점

명상과 신체건강: 3가지 이점

명상은 종종 정신적, 정서적 웰빙과 관련이 있지만, 신체적으로도 많은 이점을 제공한다는 사실을 알고 계셨나요? 규칙적인 명상 수련은 신체 건강의 다양한 측면에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다. 스트레스와 불안감 감소부터 심혈관 건강 개선에 이르기까지 명상의 신체적 이점은 정말 놀랍습니다. 이 글에서는 명상의 이점을 자세히 살펴보고 명상이 전반적인 신체 건강을 개선하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 스트레스와 불안

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4시 44분… 시계를 볼 때 비슷한 숫자를 자주 보게 되는 이유

4시 44분… 시계를 볼 때 비슷한 숫자를 자주 보게 되는 이유

요즘 핸드폰을 들고 다니며 시간을 수시로 확인하는 게 일상화되었습니다. 그러다 보면 4시44분과 같은 특정 숫자 조합을 자주 보게 되는 경우가 있습니다. 이 현상에 대해 알아보고, 왜 이러한 숫자에 집중하는지 설명해 보겠습니다. 바더-마인호프 현상과 선택적 주의 시계를 볼 때 특정한 숫자 조합을 자주 보게 되는 이유는 ‘바더-마인호프 현상'(Baader-Meinhof phenomenon) 또는 ‘선택적 주의’ 때문일 수 있습니다. 우리가

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